Détox
Jeûne et bien-être 2025

Dans un lieu d'exception à Doëlan, Finistère Sud, Bretagne

"Nos corps sont nos jardins, nos décisions nos jardiniers."
William Shakespeare

Séjour de jeûne, formule semaine ou week-end

Venez profiter des bienfaits d'un jeûne en Bretagne.

Je vous propose des séjours de jeûne, en formule week-end ou en formule semaine, pour vous permettre de vivre une expérience de détox et de régénération complète. Ces séjours, encadrés et adaptés à vos besoins individuels, sont l'occasion idéale de faire une pause, de libérer votre corps des toxines accumulées et de retrouver votre vitalité.

Pour les formules week-ends :

3 jus de fruits et légumes vous seront proposés tout au long de la journée, ils permettent à votre corps de faire une pause sans stresser votre organisme.

Pour les formules à la semaine, vous avez le choix :

la cure de jeûne pur : plus à même de vous apporter une détox complète, elle permet un véritable nettoyage des cellules,
la cure de jus : plus douce, elle vous permettra un apport alimentaire et énergétique régulier.

Dans tous les cas, un bouillon de légumes vous sera proposé le soir.

Pourquoi faire un jeûne ?

Le jeûne est un puissant outil de détoxification naturelle. Il permet à votre organisme de se reposer, de se nettoyer en profondeur et de stimuler son processus de régénération. Durant cette période, votre corps est invité à se concentrer sur ses mécanismes internes de réparation, sans l’énergie habituellement nécessaire à la digestion des aliments.

Les bienfaits sont nombreux :

amélioration de l’énergie,
renforcement du système immunitaire,
réduction de l’inflammation,
clarification de la peau,
meilleure gestion du stress, ...

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Comment se déroule un
séjour de jeûne ?

Un séjour de jeûne ne s'improvise pas. Il doit être préparé, et encadré. Le respect des étapes permettra de le vivre de la manière la plus sereine possible :

Descente alimentaire : Avant votre arrivée, nous aurons fait le point sur vos attentes. Je vous communiquerai un programme de descente alimentaire pour préparer votre corps et vous aider à adresser ce séjour de la manière la plus fluide possible.
Réveil matinal : Chaque jour, nous commencerons par quelques exercices de réveil matinal pour faire circuler l'énergie dans le corps et le préparer au mouvement.
Jus : Ensuite, je vous proposerai un jus de fruits et légumes, qui sera différent chaque jour et adapté à votre programme. Ce sera un jus de fruits et légumes bio fraîchement préparé à l'extracteur.
Balade : Nous partirons ensuite en promenade pour 2 à 3 heures de marche, le plus souvent sur le sentier côtier ou sur les plages, quelquefois en forêt. L'objectif est surtout de faire fonctionner vos muscles mais aussi de bien aérer l'esprit.
L'après-midi : Au retour, vous êtes libre de profiter (sauna, jacuzzi, et massages pour ceux qui le souhaitent), l'important est vraiment de prendre un temps pour vous.

Activité de fin d'après-midi : Tous les jours vers 17h je vous propose une activité. Ce peut-être du yoga, de la biokinésie, une visite, ...
Bouillon : Pour ceux qui le souhaitent, je vous proposerai en fin de journée un bouillon de légumes.
Conférence : Enfin, chaque soir, j'animerai une conférence sur des thèmes en lien avec votre séjour.
Remontée alimentaire : Le dernier soir, nous aborderons ensemble le sujet de la remontée alimentaire. Je vous partagerai également un programme de remontée alimentaire afin de vous accompagner dans votre retour à l'alimentation tout en optimisant les effets du jeûne.

Chaque séjour de jeûne commence le 1er jour à 16h00 et se termine le jour du départ vers 11h00.

Pour un bien-être
généralisé et une énergie durable

Pourquoi est-ce essentiel d'avoir un accompagnement professionnel ?

Le jeûne doit être pratiqué en toute sécurité et dans le respect des besoins individuels. En tant que naturopathe, je vous offre un accompagnement personnalisé, adapté à votre situation, pour que cette expérience soit bénéfique et agréable. Vous ne serez jamais seul(e) dans votre démarche, et chaque étape sera réalisée en toute sérénité.

Une superbe maison avec vue mer

Profitez de la magie d'une magnifique maison sur le sentier côtier, à Doëlan, avec vue mer à 180 degrés.

La maison a été entièrement refaite, et est équipée de tout le confort nécessaire pour un séjour parfait. Le salon avec ses grandes baies vitrées courant sur toute la longueur de la maison offre une vue imprenable et totalement dégagée sur la mer. La maison possède 5 chambres et 4 salles de bain, ainsi que 4 toilettes. Elle propose un sauna et un jacuzzi accessibles 24h/24, également orientés vers la mer. La terrasse et le jardin exposés plein sud donnent directement sur le sentier côtier, et l'immense balcon à l'étage permet de profiter d'une vue exceptionnelle.